Convierte tu móvil en aliado de estudio: pon tu meta y tu plaza en la pantalla de inicio del iPhone
Prepara la pantalla de inicio del iPhone para las oposiciones o la selectividad: cómo escribir metas que funcionan, dónde colocarlas, cómo alejar las redes sociales y cómo configurar un widget de objetivos.
Te sentaste a estudiar y, a los pocos minutos, estabas en las redes sociales. Le pasa a casi todo el mundo que prepara oposiciones o la selectividad.
Si dejar el móvil no es realista, puedes hacer que lo primero que veas al desbloquearlo sea tu meta. Esta guía explica cómo poner tu objetivo de estudio en la pantalla de inicio del iPhone para que el móvil te recuerde estudiar en lugar de distraerte.
Por qué funciona tener la meta en la pantalla de inicio
Abres el móvil decenas de veces al día y lo primero que ves es la pantalla de inicio. Si ahí pone "Aprobar las oposiciones de [cuerpo]", recuerdas tu meta aunque sea un segundo antes de abrir una red social.
Una meta escrita en una libreta solo funciona si abres la libreta. En la pantalla de inicio la ves sin esfuerzo, muchas veces al día. La clave no es acordarte de tu meta, sino que sea imposible no verla.
Cómo escribir metas que funcionan
Las frases largas se leen en diagonal. Mejor algo que se entienda de un vistazo.
- Nombra el objetivo concreto: "Plaza en [cuerpo]" o "Medicina en [universidad]" motiva más que "aprobar".
- Pon números: "Nota de selectividad 12" o "3 temas por semana" te permite saber si lo cumples.
- Añade una fecha: una cuenta atrás como "Faltan 90 días" da sentido al trabajo de hoy.
- Separa la meta grande de la de hoy: "Plaza en [cuerpo]" y "Hoy: un simulacro completo" hacen concreto el siguiente paso.
- Añade una frase que te dé fuerza: una cita favorita o tu lema personal.
Dónde colocarla y cómo alejar las redes sociales
Coloca tu meta en la primera página de la pantalla de inicio, en la fila de arriba, donde se te van los ojos primero. Un widget grande evita que se pierda entre los iconos.
También ayuda mover las apps de redes y vídeos a otra página o a una carpeta. Ese pequeño paso extra reduce las aperturas automáticas, y pasarás más tiempo viendo tu meta que el feed.
Cómo configurar un widget de objetivos
Podrías hacer un fondo de pantalla con tu meta, pero tendrías que rehacerlo cada vez que cambie. Un widget se actualiza en cuanto editas el texto. Así se hace con MotiWords, una app de widgets de objetivos y frases.
- 1Abre MotiWords y escribe tu meta, por ejemplo "Plaza en [cuerpo]"
- 2Elige la fuente, el color del texto y el fondo
- 3Mantén pulsada una zona vacía de la pantalla de inicio, toca "+" y elige MotiWords
- 4Elige un tamaño (pequeño, mediano o grande) y colócalo
Cuando dejas de fijarte en tu meta
Tras ver las mismas palabras cada día, los ojos empiezan a saltárselas. Pequeños cambios ayudan.
- Actualiza los números después de cada simulacro o examen
- Cambia el color o el estilo del texto para que se vea nuevo
- Añade varias metas o frases y rótalas cada día con el carrusel de MotiWords
- Elige una de las citas incluidas (en japonés e inglés) que encaje con tu momento
Resumen
Dejar el móvil del todo es difícil, pero hacer que tu meta aparezca cada vez que lo desbloqueas es fácil. Pon una meta corta, con tu objetivo concreto y un número, en la primera página, y aleja un poco las redes. El móvil se convierte en un recordatorio para estudiar.
Si quieres mostrar tu meta en un widget, prueba MotiWords.
MotiWords
Tus metas y palabras importantes,
en la pantalla de inicio de tu iPhone cada día.
Solo escríbelo. Muéstralo como widget donde lo verás cada día. Sin registro. Compra única.