健身・減肥2026年10月13日
健身、減肥總是堅持不下去？把目標和勵志語錄放到iPhone主畫面上
健身和減肥半途而廢，往往是因為忘記目標的時間太長。本文介紹如何用小工具把健身、減肥目標和勵志語錄放到iPhone主畫面上，以及更容易堅持的目標寫法。
閱讀文章 →目標與習慣2026年8月13日
如何每天記住自己的目標？建立不遺忘的機制
給經常忘記目標的你。學習如何通過「可視化」讓目標每天自然出現在你的視線裡，以及如何利用iPhone主螢幕實現持續提醒。
閱讀文章 →考試與學習2026年10月10日
讓手機成為備考幫手｜在iPhone主畫面顯示目標校系和讀書目標的方法
把iPhone主畫面變成學測、分科測驗、國考的備考模式：每次打開手機都先看到目標校系和讀書目標。介紹有效目標的寫法、擺放位置、如何遠離社群App，以及目標小工具的設定步驟。
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